コロナのせいでアトピーって悪化しませんでしたか？
息子に先駆け、実は母である私もアトピーです。
私のアトピーは、原因がまるっきりはっきりしておりまして、生活上なかなか除去できなかったり、誘惑に負けたりしながら、現在は悪化の一途をたどっております。。。。。。。。。
その話はまた今度。
今回は、コロナのせい、でアトピーが悪化する話です。
これは私の場合は２つあるんじゃないかと思っています。
- 手洗い・消毒
- 運動不足
あっちこっちで、とにかく手を洗ったりすると、油がなくなって・乾燥して悪化します。それに、消毒用のアルコールも、これも悪化する大きな原因です。一時、アルコールの供給不足によって、粗悪品やアルコールではない消毒液（次亜塩素酸など）が出回ったときは、まさに地獄のように湿疹がでました。
手洗いも、純石鹸が置いてある場所だけありませんし、現在出ているアルコールもグリセリン配合でないものも多いです。香料・着色料付きの変な消毒液をつけるように、お店で強制されるときもあります。
手ピカジェル使います。。。
とポツリと言って、あのピンクのアライグマを見せたりしてます。
この消毒祭りは、おさまるまではどうしようもないですけどね。。。
さて、運動不足というのが、私はアトピーが悪化する一つの原因と思っています。アトピーで重症な方ってどんな状態かというと
汗をかく機能が悪くなっている
という状態だと思います。アトピーって、汗で悪化するのはするのですが（というか、圧倒的に悪化する原因の一つです）、適切に対処するならば、実は汗はかいた方が、湿疹の状況によっては改善するように思います。
例えば、サウナで汗をかいて、そのままお風呂で流してしまう。
短時間の運動をして、すぐにお風呂で流す。など
湿疹が既に悪化している状態で汗をかくと、かき壊しやすいですし、放置すると炎症が出てしまいますが、日常生活で適切に代謝して汗をかく生活をすると、アトピーって改善に向くと思います。
息子も使っていますが、強酸水（強酸性次亜塩素酸水）などをうまく使って、汗を適切にかけるようにすると、肌の機能がよくなると思います。
実際、コロナの運動不足で、代謝が適切でない気がしておりまして、悪化している気がします。。。。。。自主的に運動するしかないですが、思った以上に、日常的に出社したり、出張行ったり、外出したり、それだけでも、人は体を動かしてるんだな、ということがわかりました。
